Спортивный массаж — разновидность массажа, используемая для улучшения физических возможностей занимающихся спортом людей.
Этот массаж будет полезен каждому, кто ведет активный образ жизни и занимается спортом — от тенниса и плавания до велосипедной езды.
Это для вас, если: Вы занимаетесь спортом или любите сильный массаж, воздействующий на все группы мышц.
Он облегчает боль в мышцах, укрепляет мускулы, ускоряет процесс заживления и снижает усталость, способствует физическому совершенствованию спортсмена, направлен на борьбу с утомлением, повышением работоспособности, устранением травм, полученных при физических нагрузках, ускоряет восстановительные процессы организма спортсмена в промежутках между тренировками. Этот вид массажа облегчает скорейшее достижение спортивной формы, поэтому применяется на всех этапах тренировок и подготовки к соревнованиям.
Спортивный массаж разделяется на три вида:
- тренировочный
- предварительный
- восстановительный
Массаж Луганск 